🌟 Gratitud, energía y la Ley de Atracción
🌟 Gratitud, energía y la Ley de Atracción
La Ley de Atracción es esa fuerza que vincula hechos, personas y energías que parecieran estar desconectadas… pero que vibran en una misma frecuencia.
El pensamiento es energía. Una vibración.
Y como tal, tiene un impacto directo en lo que atraemos a nuestra vida.
Muchas veces nos enfocamos sin darnos cuenta en lo que no queremos, en lo que falta, en lo que todavía no sucede.
Y al hacerlo, estamos enviando un mensaje vibracional de carencia.
El universo responde a esa frecuencia… sin discriminar si es algo que deseamos o no.
💭 ¿Qué pensamientos estás alimentando cada día?
💭 ¿Qué vibración estás sosteniendo sin darte cuenta?
🌀 El poder de la gratitud
Cuando elegimos agradecer, estamos cambiando de frecuencia.
Estamos reconociendo lo que sí hay, lo que ya somos, lo que nos rodea y sostiene.
Y desde ahí… la vida responde distinto.
🌿 Beneficios reales de vivir en gratitud
💚 Disminuye el dolor físico y fortalece el sistema inmunológico
La gratitud libera dopamina, hormona que alivia el dolor y mejora nuestra respuesta inmune.
🌙 Mejora la calidad del sueño
Agradecer antes de dormir relaja la mente y predispone al descanso profundo.
🌸 Reduce el estrés
Baja los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
El cuerpo interpreta que todo está en orden.
🌞 Aumenta la felicidad
La gratitud estimula la producción de serotonina, asociada a la alegría y el bienestar.
🌈 Te alinea con la abundancia
“La abundancia llega cuando sintonizás con ella.”
Y la gratitud es una de las formas más puras de conexión con la abundancia real.
✍️ ¿Qué podés hacer?
🔹 Meditar al menos 10 minutos al día, en silencio o con alguna meditación guiada que reeduque tu mente.
🔹 Recordar: “Yo soy la ama de mis pensamientos”. Esta afirmación te ayuda a salir del piloto automático mental.
🔹 Observar tu cuerpo como brújula. Cada sensación es una guía para saber qué estás pensando y desde dónde.
🔹 Trabajar afirmaciones desde tu Yo Soy.
🔹 Soltar y confiar. La fe es energía divina en movimiento.
🔹 Vivir en gratitud.
🧘♀️ Ejercicio de reconexión
🌞 Al despertar y 🌙 antes de dormir, buscá 3 cosas por las que estés agradecida.
Nombralas, sentilas. No importa si son grandes o pequeñas.
🌿 Hacelo cada día durante una semana.
Vas a empezar a notar cómo se transforma tu energía, tu enfoque y lo que llega a tu vida.
💬 Afirmación para integrar:
“Elijo agradecer.
Elijo confiar.
Mis pensamientos crean mi realidad.
Y hoy decido vibrar en amor, abundancia y verdad.”
Gracias por estar del otro lado.
Que estas palabras te acompañen como un susurro de luz en tu camino.
Con amor,
Mariela
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