💚 ¿Qué es la glándula timo y por qué es tan importante?

La glándula timo forma parte del sistema inmunológico.
Es esencial en la infancia, pero sigue acompañándonos como centro vibracional a lo largo de la vida.

Está íntimamente conectada con el chakra corazón (Anahata) y responde a las emociones elevadas:

• Amor

• Alegría

• Gratitud

• Empatía

Pero también se debilita con:

• Miedo crónico

• Tristeza no expresada

• Sensación de desprotección

---

🌿 Cómo activar el timo de forma simple y amorosa

Una técnica sencilla y poderosa es el autoestimulación del timo.

👉 Técnica:

1. Llevá los dedos (o el puño blando) al centro del pecho

2. Comenzá a dar golpecitos suaves durante 30 segundos

3. Cerrá los ojos y repetí una afirmación:
   “Estoy protegida. Estoy viva. Estoy en paz.”

💫 Podés hacerlo al comenzar el día, antes de meditar, o cuando necesites recargar tu energía.

---

🧘‍♀️ Yoga para el timo: una asana para abrir el corazón

Una postura que estimula directamente esta zona es:

Matsyasana (Postura del pez)

En su versión adaptada o completa, permite:

• Expandir el pecho

• Liberar la zona del esternón

• Estimular el flujo de energía en Anahata

• Elevar la vibración emocional

🌀 Mientras sostenés la postura, podés repetir mentalmente:
“Abro mi corazón al amor, a la sanación y a la vida.”

---

💬 Afirmación para integrar:

“Activo mi timo, despierto mi energía vital.
Honro mi corazón como templo sagrado de conciencia.”

---

🌸 Cierre consciente

El timo es más que una glándula.
Es un puente entre lo que sentimos, lo que creemos y lo que manifestamos.
Activarlo es recordarle al cuerpo que no estamos solos, que podemos sanarnos…
y que lo que nos hace bien, también nos hace fuertes.

Con amor y presencia,
Mariela

¿Te gustó esta reflexión?

En mi blog podés encontrar más artículos sobre autoconocimiento, sanación emocional, astrología consciente y bienestar interior.

🌿 Te invito a explorar y seguir profundizando en tu propio camino de transformación.

👉 Visitá otros artículos en: [Blog de Mariela Gatto]